Στην τελευταία έκδοση του watchOS, το Apple Watch διαθέτει πλέον μια ειδική εφαρμογή Vitals. Η εφαρμογή Vitals συλλέγει τα δεδομένα υγείας σας καθώς κοιμάστε και τα συγκεντρώνει όλα σε μια βολική τοποθεσία. Ας ρίξουμε μια ματιά στη νέα εφαρμογή Vitals του Apple Watch.
Γιατί θα σας αρέσει αυτή η συμβουλή:
- * Παρακολουθήστε τα δεδομένα της υγείας σας σε μια βολική εφαρμογή.*
- Συγκρίνετε τις τρέχουσες ζωτικές σας ενδείξεις με αυτές της προηγούμενης εβδομάδας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Vitals στο Apple Watch
Απαιτήσεις συστήματος
Αυτή η συμβουλή λειτουργεί σε Apple Watches με watchOS 11 ή νεότερη έκδοση. Μάθετε πώς να κάνετε ενημέρωση στην τελευταία έκδοση του watchOS.
Ένα από τα καλύτερα χαρακτηριστικά του Apple Watch είναι η δυνατότητα παρακολούθησης των συνηθειών σας στον ύπνο, όπως ο μέσος αναπνευστικός ρυθμός και ο καρδιακός ρυθμός. Τώρα, η εφαρμογή Vitals σας παρέχει μια ανάλυση του καρδιακού σας ρυθμού, του αναπνευστικού σας ρυθμού, της θερμοκρασίας καρπού, του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα και της διάρκειας του ύπνου σας. Όλα αυτά τα δεδομένα είναι διαθέσιμα σε μια βολική εφαρμογή. Δείτε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε στην εφαρμογή Vitals στο Apple Watch:
Ανακαλύψτε τις κρυφές λειτουργίες του iPhone σαςΑποκτήστε μια καθημερινή συμβουλή (με στιγμιότυπα οθόνης και σαφείς οδηγίες), ώστε να κατακτήσετε το iPhone σας σε ένα λεπτό την ημέρα.
- Ανοίξτε την εφαρμογή Vitals.
- Αν ανοίγετε για πρώτη φορά αυτή την εφαρμογή, θα σας υποδεχτεί μια επεξήγηση της εφαρμογής. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Επόμενο.
- Θα σας ζητηθεί επίσης να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις για αυτή την εφαρμογή. Πατήστε Ενεργοποίηση ή Διακοπή.
- Στο επάνω μέρος, θα δείτε μια συνολική εικόνα των Βιολογικών στοιχείων της νύχτας. Πατήστε το εικονίδιο πληροφοριών για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη σημασία των ζωτικών σας σημείων.
- Μπορείτε να μετακινηθείτε προς τα κάτω και να επιλέξετε Περισσότερες πληροφορίες.
- Αυτή η οθόνη θα σας ενημερώσει για τη διαφορά μεταξύ των Τυπικών και των Εξαιρετικών ζωτικών σημείων. Πατήστε το X για να κλείσετε αυτή την οθόνη.
- Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε τις επιμέρους αναλύσεις κάθε ζωτικού σας σημείου. Πρώτα, είναι ο Καρδιακός ρυθμός. Όπως και στις ζωτικές ενδείξεις κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορείτε να πατήσετε το εικονίδιο πληροφοριών για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με κάθε ζωτική ένδειξη.
- Μετακινηθείτε προς τα κάτω για να δείτε τον Αναπνευστικό ρυθμό.
- Στη συνέχεια, είναι η Θερμοκρασία καρπού.
- Συνεχίστε την κύλιση για να δείτε το επίπεδο Οξυγόνου αίματος.
- Τέλος, μπορείτε να δείτε τη Διάρκεια ύπνου, δηλαδή πόσο κοιμηθήκατε το προηγούμενο βράδυ.
- Μπορείτε να πατήσετε το εικονίδιο Ημερολόγιο για να μεταβείτε μεταξύ των σημερινών ζωτικών σημείων και των ζωτικών σημείων των τελευταίων 7 ημερών.
- Αυτό θα σας δείξει πώς συγκρίνονται οι ζωτικές σας ενδείξεις χθες το βράδυ με τις προηγούμενες 7 ημέρες.
Στην τελευταία έκδοση του watchOS, το Apple Watch διαθέτει πλέον μια ειδική εφαρμογή Vitals. Η εφαρμογή Vitals συλλέγει τα δεδομένα υγείας σας καθώς κοιμάστε και τα συγκεντρώνει όλα σε μια βολική τοποθεσία. Ας ρίξουμε μια ματιά στη νέα εφαρμογή Vitals του Apple Watch.
Γιατί θα σας αρέσει αυτή η συμβουλή:
- * Παρακολουθήστε τα δεδομένα της υγείας σας σε μια βολική εφαρμογή.*
- Συγκρίνετε τις τρέχουσες ζωτικές σας ενδείξεις με αυτές της προηγούμενης εβδομάδας.
