Απολαμβάνω τις ημέρες σπα στο σπίτι για περισσότερο από μια δεκαετία. Με τα χρόνια, εξελίχθηκαν από μάσκες προσώπου και χνουδωτές κάλτσες για μια ώρα σε ολοήμερες παραγωγές με συντονισμένα σνακ, λίστες αναπαραγωγής, αρώματα και φωτισμό – και τώρα με τεχνολογία. Δείτε πώς μπορείτε να βάλετε τον εξοπλισμό σας να δουλέψει για εσάς για την πιο χαλαρωτική εμπειρία που μπορείτε να έχετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας.
Ρυθμίστε τη σκηνή
Το πρώτο βήμα στο σχέδιο χαλάρωσης στο σπίτι σας είναι να δημιουργήσετε το χώρο του σπα σας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ο καθαρισμός ενός μικρού χώρου για να χαλαρώσετε, αλλά έχουμε και κάποιες άλλες ιδέες. Πρώτον, ένας καθαριστής αέρα όπως ο Molekule Air Mini+ ($359,99) μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τυχόν παρατεταμένες μυρωδιές ή αλλεργιογόνα στο σπίτι σας. Ο μικρός, κομψός σχεδιασμός του προσφέρει ευχάριστη αισθητική και ελάχιστη αναστάτωση στο χώρο σας, ενώ η εφαρμογή σας ενημερώνει για το ποιες τοξίνες καταστρέφει και πότε πρέπει να αλλάξετε το φίλτρο. Η βαθιά αναπνοή λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν ο αέρας που εισπνέουμε είναι καθαρός.
Στη συνέχεια, φτιάξτε μια χαλαρή διάθεση με κάποιο ηρεμιστικό φωτισμό. Έχω εγκαταστήσει το TP-Link Kasa KL 120 ($45) και μπορώ να ενεργοποιώ διαφορετικά επίπεδα φωτισμού μόνο με τη φωνή μου. Μπορείτε να το ρυθμίσετε μέσω της εφαρμογής Kasa, επιλέγοντας το φωτισμό σας και δίνοντάς του ένα όνομα, ώστε η Alexa να μπορεί να αναγνωρίσει τι ζητάτε. Διαφορετικοί έξυπνοι λαμπτήρες έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά, οπότε μπορείτε να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Ανακαλύψτε τις κρυφές λειτουργίες του iPhone σαςΑποκτήστε καθημερινά μια συμβουλή (με στιγμιότυπα οθόνης και σαφείς οδηγίες), ώστε να κατακτήσετε το iPhone σας σε μόλις ένα λεπτό την ημέρα.
Τέλος, ρυθμίστε το μπάνιο σας με ένα αδιάβροχο ηχείο, ώστε να μπορείτε να ακούτε ηρεμιστικές λίστες αναπαραγωγής ή χαλαρωτικό λευκό θόρυβο ενώ κάνετε μπάνιο ή ατμό στο ντους. Ένα από τα αγαπημένα της ομάδας iOSApple είναι το [Ηχείο Bluetooth BOOM 3 Ultimate Ears] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 δολάρια). Όχι μόνο μπορεί να αντισταθεί στο σπρέι του ντους σας, αλλά η μικρή του μορφή συσκευάζει ισχυρό ήχο, επιτρέποντάς σας να βυθιστείτε πλήρως στις μελωδίες της ημέρας του σπα. Επιπλέον, τα χειριστήρια του iPhone σας επιτρέπουν να ρυθμίζετε την ένταση και να αλλάζετε τον ήχο απευθείας από την μπανιέρα σας, γλιτώνοντάς σας από το παγωμένο ανέβασμα από την μπανιέρα και τη διάσχιση του μπάνιου για να πατήσετε το Next. Χρειάζεστε ιδέες για το τι να ακούσετε; Το Calm Radio (δωρεάν) προσφέρει καταπραϋντικές λίστες αναπαραγωγής για να ρυθμίσετε την ατμόσφαιρα.
Πάρτε τα σνακ σας
Απολαμβάνω τις ημέρες σπα στο σπίτι για περισσότερο από μια δεκαετία. Με τα χρόνια, εξελίχθηκαν από μάσκες προσώπου και χνουδωτές κάλτσες για μια ώρα σε ολοήμερες παραγωγές με συντονισμένα σνακ, λίστες αναπαραγωγής, αρώματα και φωτισμό – και τώρα με τεχνολογία. Δείτε πώς μπορείτε να βάλετε τον εξοπλισμό σας να δουλέψει για εσάς για την πιο χαλαρωτική εμπειρία που μπορείτε να έχετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας.
Ρυθμίστε τη σκηνή
Το πρώτο βήμα στο σχέδιο χαλάρωσης στο σπίτι σας είναι να δημιουργήσετε το χώρο του σπα σας. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ο καθαρισμός ενός μικρού χώρου για να χαλαρώσετε, αλλά έχουμε και κάποιες άλλες ιδέες. Πρώτον, ένας καθαριστής αέρα όπως ο Molekule Air Mini+ ($359,99) μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τυχόν παρατεταμένες μυρωδιές ή αλλεργιογόνα στο σπίτι σας. Ο μικρός, κομψός σχεδιασμός του προσφέρει ευχάριστη αισθητική και ελάχιστη αναστάτωση στο χώρο σας, ενώ η εφαρμογή σας ενημερώνει για το ποιες τοξίνες καταστρέφει και πότε πρέπει να αλλάξετε το φίλτρο. Η βαθιά αναπνοή λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν ο αέρας που εισπνέουμε είναι καθαρός.
Στη συνέχεια, φτιάξτε μια χαλαρή διάθεση με κάποιο ηρεμιστικό φωτισμό. Έχω εγκαταστήσει το TP-Link Kasa KL 120 ($45) και μπορώ να ενεργοποιώ διαφορετικά επίπεδα φωτισμού μόνο με τη φωνή μου. Μπορείτε να το ρυθμίσετε μέσω της εφαρμογής Kasa, επιλέγοντας το φωτισμό σας και δίνοντάς του ένα όνομα, ώστε η Alexa να μπορεί να αναγνωρίσει τι ζητάτε. Διαφορετικοί έξυπνοι λαμπτήρες έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά, οπότε μπορείτε να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Ανακαλύψτε τις κρυφές λειτουργίες του iPhone σαςΑποκτήστε καθημερινά μια συμβουλή (με στιγμιότυπα οθόνης και σαφείς οδηγίες), ώστε να κατακτήσετε το iPhone σας σε μόλις ένα λεπτό την ημέρα.
Τέλος, ρυθμίστε το μπάνιο σας με ένα αδιάβροχο ηχείο, ώστε να μπορείτε να ακούτε ηρεμιστικές λίστες αναπαραγωγής ή χαλαρωτικό λευκό θόρυβο ενώ κάνετε μπάνιο ή ατμό στο ντους. Ένα από τα αγαπημένα της ομάδας iOSApple είναι το [Ηχείο Bluetooth BOOM 3 Ultimate Ears] (https://us.ultimateears.com/products/boom-3) (149,99 δολάρια). Όχι μόνο μπορεί να αντισταθεί στο σπρέι του ντους σας, αλλά η μικρή του μορφή συσκευάζει ισχυρό ήχο, επιτρέποντάς σας να βυθιστείτε πλήρως στις μελωδίες της ημέρας του σπα. Επιπλέον, τα χειριστήρια του iPhone σας επιτρέπουν να ρυθμίζετε την ένταση και να αλλάζετε τον ήχο απευθείας από την μπανιέρα σας, γλιτώνοντάς σας από το παγωμένο ανέβασμα από την μπανιέρα και τη διάσχιση του μπάνιου για να πατήσετε το Next. Χρειάζεστε ιδέες για το τι να ακούσετε; Το Calm Radio (δωρεάν) προσφέρει καταπραϋντικές λίστες αναπαραγωγής για να ρυθμίσετε την ατμόσφαιρα.
Πάρτε τα σνακ σας
