Το Apple Watch είναι ένα φανταστικό εργαλείο γυμναστικής και το προσωπικό σας φορητό παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού! Δυστυχώς για τους οπαδούς της Apple Fitness, οι διάδρομοι γενικά δεν μπορούν να συνδυαστούν απευθείας στο Apple Watch σας. Η λύση για να συνδέσετε το Apple Watch σας σε ένα διάδρομο όπως το NordicTrack Elite 1000 είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού τρίτου μέρους. Θα σας διδάξω πώς να συνδέσετε το Apple Watch σας με το διάδρομο σας και να εξηγήσω γιατί αυτό είναι ένα game-changer fitness!
Απαιτήσεις ζευγαρώματος Apple Watch Apple
Προκειμένου να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch σας ως παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού Bluetooth στο διάδρομο του NordicTrack Elite 1000 ή συμβατά έξυπνα εργαλεία, υπάρχουν μερικές απαιτήσεις. Εσυ πρεπει:
- Έχετε ένα Apple Watch 3 ή νεότερο και ένα iPhone που τρέχει iOS 15 ή νεότερο.
- Έχετε ένα διάδρομο που συνδέεται με το Apple Watch, όπως το ένα από τους Peloton, Ifit, Zwift, Precor, Life Fitness, Nautilus, Echelon, Nordictrack, Bladez, Sole, Wahoo, Proform, Bowflex, SoulCycle, Concept 2, Schwinn και περισσότερα . Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό σε συμβατά εσωτερικά ποδήλατα ποδηλασίας, ελλειπτικά, ορειβάτες ή άλλα κομμάτια εξοπλισμού έξυπνης προπόνησης.
- Ο διάδρομος σας ή άλλη συσκευή πρέπει να ρυθμιστεί και να συνδυαστεί με το iPhone σας ήδη. Αυτό σημαίνει επίσης ότι θα χρειαστεί ήδη να έχετε έναν λογαριασμό ή μια ιδιότητα μέλους, για παράδειγμα, αν έχετε το NordicTrack Elite 1000.
Πώς να συνδυάσετε το Apple Watch μου με το Nordictrack Elite 1000
Ενώ η εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού Echo λειτουργεί με κάθε είδους έξυπνο εξοπλισμό άσκησης, συμπεριλαμβανομένων των συσκευών συμβατών με IFIT, θα χρησιμοποιήσω το NordicTrack Elite 1000 ως παράδειγμα σε αυτό το άρθρο! Για περισσότερες συμβουλές ρολογιών της Apple, μην ξεχάσετε να εγγραφείτε για το δωρεάν Συμβουλή της ημέρας ενημερωτικό δελτίο. Εάν έχετε διαφορετικό συμβατό διάδρομο ή μηχάνημα, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα ίδια βήματα για να βελτιώσετε σημαντικά την εμπειρία της προπόνησης Apple Watch Treadmill:
- Κατεβάστε το echo watch monitor heart rate (δωρεάν με επιλογές αναβάθμισης ) app και ανοίξτε την.
- Πατήστε Πατήστε για να ρυθμίσετε .
- Επιλέξτε τη μάρκα του εξοπλισμού σας. Εάν δημιουργείτε ένα διάδρομο NordicTrack με IFIT, επιλέξτε NordicTrack εδώ.
- Πατήστε Ενεργοποιήστε τις ζώνες HR εάν θέλετε να δείτε τις ζώνες καρδιακού ρυθμού σας ή μην πατήστε μην ευχαριστούμε για να παραλείψετε αυτό το χαρακτηριστικό και να μεταβείτε στο Βήμα 7 .
- Εάν επιλέξατε ενεργοποιήστε τις ζώνες HR, θα πρέπει να συμπληρώσετε την ηλικία σας, να εισαγάγετε την ηλικία σας και να πατήσετε υποβάλετε .
- Εδώ μπορείτε να ενεργοποιήσετε την εξοικονόμηση στην υγεία , την οποία προτείνω επειδή η εφαρμογή υγείας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τη συνολική σας υγεία και ακόμη και να μοιραστείτε τα δεδομένα σας με έναν γιατρό. Εάν δεν θέλετε να το κάνετε αυτό, πατήστε Απενεργοποίηση εξοικονόμησης στην υγεία.
- Εάν ενεργοποιήσετε την αποθήκευση στην υγεία στο προηγούμενο βήμα, θα μπορείτε να επιλέξετε ποια δεδομένα εφαρμογών υγείας θα είναι σε θέση να διαβάσει η εφαρμογή ECHO. Μου αρέσει να παίζω Ενεργοποιήστε όλα , αλλά μπορείτε επίσης να αλλάξετε τις συγκεκριμένες πληροφορίες που θέλετε να επιτρέψετε και να αφήσετε οτιδήποτε θέλετε να παραλείψετε το Gray.
- Μόλις είστε ικανοποιημένοι με την επιλογή σας, πατήστε επιτρέψτε .
- Πατήστε Πατήστε για να ενεργοποιήσετε το Bluetooth .
- Πατήστε OK . Εάν πατήσετε μην επιτρέπετε, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή.
- Αυτό είναι! Πριν μπορέσετε να πατήσετε πατήστε για να ξεκινήσετε , θα πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση στον διάδρομο σας. Ορισμένοι διάδρομοι θα απαιτήσουν από εσάς να ενεργοποιήσετε το Bluetooth με μη αυτόματο τρόπο, αλλά αν χρησιμοποιείτε το NordicTrack Elite 1000, τότε θα συμβεί αυτόματα.
- Εάν δεν λειτουργεί, ελέγξτε τις ρυθμίσεις σας, πατώντας το εικονίδιο Gear .
- Εάν επιλέξατε τυχαία το IFIT, όπως έκανα την πρώτη φορά, δίπλα στο εργαλείο προπόνησης, πατήστε ifit app , τότε επιλέξτε το NordicTrack (ή τη σωστή επιλογή για τον εξοπλισμό διαδρόμου/προπόνησης).
- Μόλις πατήσετε πατήστε για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να συνδεθεί σχεδόν αμέσως. Εάν βλέπετε να περιμένετε να συνδεθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, βεβαιωθείτε ότι ξεκινήσατε την προπόνησή σας και αν αυτό εξακολουθεί να μην λειτουργεί, πατήστε χρειάζεστε βοήθεια για σύνδεση; Πατήστε εδώ! για να λάβετε βοήθεια από την ίδια την εφαρμογή.
- Μόλις συνδεθείτε, θα δείτε τον καρδιακό σας ρυθμό (και τη ζώνη της καρδιάς, αν το επιτρέψετε στο βήμα 5 ) στο iPhone σας.
- Θα μπορείτε επίσης να το δείτε στο Apple Watch σας!
- Εάν χρησιμοποιείτε την δωρεάν έκδοση, θα δείτε μια αντίστροφη αντίστροφη μέτρηση . Για κάποιο λόγο, ήταν κενό για μένα.
- Μόλις τελειώσετε, η εφαρμογή σας θα προσπαθήσει να σας πουλήσει την απεριόριστη έκδοση της εφαρμογής, η οποία κοστίζει μια εφάπαξ χρέωση 19,99 δολαρίων. Εάν θέλετε να το κάνετε, πατήστε αναβάθμιση .
- Πατήστε αναβάθμιση για $ 19.99 . Εάν έχετε ήδη αγοράσει αυτήν την εφαρμογή στο παρελθόν, μπορείτε να πατήσετε την επαναφορά στην επάνω δεξιά γωνία για να επαναφέρετε την αγορά σας.
- Ακολουθήστε την κατεύθυνση στην οθόνη για να ολοκληρώσετε την αγορά μέσω του App Store.
- Πατήστε OK .
- Θα λάβετε ένα ευχαριστώ για την αναβάθμιση! Απολαύστε το μήνυμα Echo Pro! . Εάν καταλήξετε να κάνετε αυτή την μέση προπόνηση όπως έκανα, τότε πατήστε το για να το κάνετε να πάει μακριά, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε στην εφαρμογή και να πατήσετε πατήστε για να ξεκινήσετε να συνεχίσετε την προπόνησή σας!
- Μόλις τερματίσετε την προπόνησή σας, θα μπορείτε να το βρείτε στην εφαρμογή Fitness σας, εφόσον ενεργοποιήσατε την αποθήκευση στην εφαρμογή Υγείας στο Βήμα 7 .
Όπως μπορείτε να δείτε, τα παραπάνω βήματα σας δείχνουν πώς να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch σας ως οθόνη καρδιακού ρυθμού και πώς να παρακολουθείτε μια προπόνηση διαδρόμου στο Apple Watch σας. Χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή για να παρακολουθείτε το διάδρομο σας στο μήλο Το ρολόι βελτιώνει επίσης την ακρίβεια .
Τώρα ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch σας ως παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού Treadmill, οπότε δεν χρειάζεται να αγοράσετε μια παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού τρίτου ή επιπλέον NordicTrack και μπορεί να λειτουργήσει με αυτό που έχετε ήδη. Ελπίζουμε ότι αυτό το διάδρομο Apple Watch Watch σας βοηθά να μείνετε κίνητρα και να φτάσετε στους στόχους σας! Στη συνέχεια, μάθετε για το Apple Fitness Plus , η οποία προσφέρει επίσης μια σειρά προπονήσεων Treadmill για το Apple Watch Model 3 ή νεότερο.
